络中循环；

每一次呼气，浊气与杂质就会被清除出体外。

从蜥蜴巷买来材料炼制而成的气血药剂，还有增加呼吸法效率的药剂，更是推动了呼吸法锻体的效率。

【呼吸锻体经验值＋1】

【呼吸锻体经验值＋1】

【呼吸锻体经验值＋1】

……

持续一个月的呼吸法锻体，让他的体质属性得到了一定增长，呼吸锻体也即将突破到熟练层次：

【体质15→17】

【当前进度：呼吸锻体(入门90/100)】

而在每日雷打不动的呼吸法修炼结束后，便是最为艰难的环节——《噬星者的呓语》冥想。

艾伦夫人对这部宝石级冥想法的警告，仍然言犹在耳：

“精神污染是累积性的，每次冥想都会带来一定程度的污染，如果不及时净化，长期积累下来可能引发不可逆的伤害。”

罗恩每次冥想，都会先在精神空间中构建一个由数十个基础符文组成的复杂防护结构，以此作为精神污染的第一道防线。

然后，他才开始真正的《噬星者的呓语》冥想。

冥想的初始阶段，他每次看到那浩瀚的星空，无数活体星辰在黑暗中闪烁，一种无法描述的恐怖感便会从心底滋生。

最初的几次，他总是在感到强烈不适时就终止冥想，使用怀表的“重置”功能恢复精神状态。

但随着经验的积累，他逐渐学会了在不使用外物的情况下，通过自己的意志力坚持更长时间。

每次抵御住那些活体群星的精神侵蚀时，他的精神力都会有小幅度提升。

从最初的24，到25，再到26……一步一个脚印，稳步前行。

到了第三周末，他的精神力已经达到了28，距离中等学徒的门槛只有一步之遥。

与此同时，他也没有放松对魔药学的研究。

每天下午在艾伦夫人的店里，他不仅完成日常任务，还额外花时间研究更为复杂的配方。

为了帮助翠西完成的特殊订单，更是让他对某些稀有材料的属性有了更深入的理解。

魔药学的进步虽然不如精神力那样明显，但却更加扎实。

他的魔药炼制技能从最初的生涩，到现在能够基本掌握部分进阶魔药的制作流程；

药材辨识能力更是大幅提升，即使是一些混杂了杂质的材料，他也能迅速判断出其真实成分和品质。

《基础魔药学》作为他的核心技能，也是几乎要达到精通阶段了。

罗恩有预感，一旦这项技能突破到精通级别，他的整体魔药学水平将会有质的飞跃。

夜晚，当大多数学徒已经结束一天的学习时，罗恩才开始他的《日冕剑术》练习。

房间虽小，但足够他进行基础的剑术练习，每一个动作，他都力求精准，与呼吸法的节奏完美契合。

唯一的遗憾便是随着“基础剑术”越来越接近精通层次的临界点，经验值的累积也愈发困难。

以至于勤勤恳恳练习了一个月，也还差一些才能突破，不过也快要到达临界点了。

到时候再通过药剂快速提升体质属

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