备全副武装，五公里越野，现在开始倒计时！”

“呼啦起来呢全体朝自己的营房奔去。”

“何雨柱也开始穿戴让余从戎帮他准备的东西。”

“柱子，你行不行，你都这么大岁数了，别再练出个好歹来，我跟老哥几个，还有你家里没法交代啊！”余从戎一看这架势忙过来道。

“你看着就好了，要是闲得慌你就去盯着直升机训练。”

“那边各营营长盯着呢，我还是陪着你吧。”余从戎还是不放心。

“随你，要不要一起？”

“我都五十的人了，如果年轻十岁我肯定上。”余从戎有点郁闷，他不想服老也不行啊，岁数到了，硬上没准得被人抬回来。

三分钟过后，何雨柱开始带队越野，要知道七连里面可是有团里、师里比武拿名次的，可就较上劲了。

余从戎开着吉普车跟在后面，看到这个架势笑骂道：“一群傻小子，一会有你们好看。”

三公里后，有人开始落后，整体拖慢了七连速度，何雨柱适当放慢，四公里后七连已经跟不上何雨柱的速度。

何雨柱决定再给他们个教训，一骑绝尘而去，这下可好，七连连拉带架“嗷嗷”叫着往前冲。

可还是跑着跑着看不到人影了，只有远处的一个小黑点。

等七连全体到达目的地何雨柱看了下表：“你们就这水平？”

七连长喘着粗气道：“报告教官，这已经是七连最好的水平了？”

何雨柱看向余从戎，余从戎道：“谁能跟你比，再跑十公里你估计还是排头兵，这速度不光是团里，在军里都排的上号。”

何雨柱点头，“那就先定个标准，只能比今天快。”

“是。”七连长道。

“原地休息十分钟。”

十分钟后，“原地休息结束！”

随着他的口令七连快去整队。

“目标直升机训练场，跑步走。”

“一二一，一二一，一二三四。”

到了训练场，何雨柱道：“全体都有，卸掉多余装备，接下来的项目，直升机索降。”

队伍迅速集结，转移到直升机训练区。

几架老式直升机旁，停着那架喷涂军绿色的黄河h-1，显得格外醒目。

“陈锋把你的飞机准备好没有？”

“准备好了，随时可以起飞。”

“一排一班跟我走。”何雨柱对七连喊道。

立刻有一队战士出列，跟着何雨柱登上了陈锋驾驶的那架直升机。

“升空十米，悬停！”上机后何雨柱对着驾驶舱喊道。

“收到。”

“我来讲一下索降的要点，你们应该都训练过高处利用绳索下落，其实道理相通，记住要领：抓牢、蹬踏、控速、落地缓冲！”

说着何雨柱已经抓住了绳索开始示范，“索降，核心是快和稳，看清楚了！”

何雨柱的声音透过风噪传来，说着他已经滑了下去，全程不到三秒，整个过程行云流水。

落地后他用无线电喊道：“飞机上的人依次开始索降。”

“是！”

然后飞机上的

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