一个时辰，便可如此做一遍，费时不多，但能缓解疲劳。」

「夜间若难以入眠，也可平躺，专注于呼吸，将杂念摒除，有助于安睡。」

李承干感受着身体的变化，缓缓点头。

「确实有用。先生从何处学来这些？」

「早年游历，偶遇山中隐士所授。」

李逸尘沿用了一贯的说法。

「他说，人身如器，久用必损。善用者，常保养，可延其寿。不善用者，竭泽而渔，终至崩坏」

李承干默然片刻，轻声道：「学生如今，便是在竭泽而渔。」

「所以需要改变。」李逸尘顺势接话。

「殿下，方才那些只是治标之术，能稍缓疲惫，但不能解决根本。」

「根本在于—殿下需要从繁重的政务中解脱出来，至少解脱出大部分精力。」

李承干苦笑。

「谈何容易？三省六部，奏疏堆积如山，事事需学生过目、裁决。」

「那些老臣虽可倚重，但最终决策，终究要孤来做。如何解脱？」

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