听到练幽明想吃饭，谢若梅温婉一笑，掖了掖被子，起身又快步走了出去。

刘大脑袋趁机说道：“就猜到你一醒来会喊饿，我可记得你那饭量，早早就让我那些徒弟们去弄了一头牛，一半我和师兄弟们吃了，一半在灶里炖着呢。”

练幽明强撑着坐起，检查了一下自身的情况，才见原本魁伟的体魄好似瘦了一大圈，但却没有任何不适，而且，体内的肝经隐隐有松动活跃的迹象。

没一会儿，谢若梅又回来了，身后还跟着吴九。

吴九托着一口大铁锅，里面堆满了冒着热气的牛肉，里面还散着一股浓郁的药味儿。

见练幽明不但醒了，还能动弹，吴九惊叹不已，“啧啧，我还当你起码得躺上四五天才能醒来，不想才三天就能下床了。”

练幽明穿好衣裳，洗了把脸，问的第一句就是，“敖飞那些人怎么处理？”

吴九嘿嘿笑道：“别担心，这些人出不了沧州的，我师父说时机还没到。”

末了，又补充道：“多吃点。宫家小姐离开的时候留了一瓶老药，我师父又配了一些滋补的药材，全都用来煮这锅牛肉了。”

说完，自己也坐了下来，连同谢若梅和刘大脑袋都纷纷落座。

窗外夜黑风高，四个人凑着炉火，围着大锅，大快朵颐。

练幽明现在饿的连话都不想说，抓起两条牛肋就啃了起来。

吃到一半，吴九感叹道：“你这路横练外功倒是奇异，没有丝毫修习外功的痕迹，但筋骨却强壮的吓人。”

练幽明一口气吃了五六块大肉，才腾出嘴，好奇问道：“有什么不同么？”

吴九扬了扬眉，“当然不同了。修习横练外功的人练的多是明劲，明里霸道可见，诸如开碑裂石，动辄间劲力多是流于表面。但你这路练法更像是内家功夫，看着不声不响，实在暗藏惊雷。”

练幽明边吃边问，“啥意思？”

吴九撇着嘴，“还装傻呢。你没发现自己瘦了一大圈么？”

练幽明摇着头，“瘦倒是瘦了，其他的我是真不知道。”

吴九听的蹙眉，但脸上也来了兴趣，更何况他本就喜欢琢磨各家武学，当即解释道：“修炼横练外功的人之所以瞧着魁梧雄壮，是因为肉身摄取的精气要远多于寻常武夫。那些人外练筋骨皮，听着简单，但诸般锤炼，是为了更好的利用体内精气。诸如外放或是内散，外放可养筋肉，用来抵御外力，内散可壮骨血，强化五脏，从而提升气力。”

也不管练幽明有没有在听，吴九吃了口肉，又兴致勃勃地道：“但你这门功夫很邪门，你除了用精气壮大自身外，还能将多于的精气积蓄下来，随时侯用，啧啧，不得了。”

见练幽明还是有些不明白，吴九比划着，端起一碗水，“就好比每个人容纳精气的程度都是有限的，多则溢出，少则损缺，全取决于自身的体魄，但你却能超出这个极限，将多余的积攒下来。”

练幽明缓了口气，疑惑道：“膘肉？”

吴九刚想顺势喝口水，结果差点没喷出来，“那能一样么，哪个武夫能攒下来肥肉？诶，虽说差了一些，但情况有些类似，膘肉多是脂肪，但精气的体现可就多了。也得亏你之前吃的不错，

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