捂着额头，嘴硬得很。

……

第二天，天刚亮。

路圣被村子里的鸡叫吵醒。

他住在王大锤家的偏房，铺的是兽皮，枕的是石头。硬邦邦的。

许久没睡过这么“原始”的床了。

但路圣的精神状态反而出奇地好。

清净。

他走出院子的时候，村中央已经聚了一堆小萝卜头。

大的十来岁，小的四五岁。

王腾站在最前面，挺着小胸脯，冲着后面的孩子们嚷嚷。

“都给我站好！我大叔今天教我们练功！谁敢捣乱，我揍他！”

路圣：“我什么时候成你大叔了？”

“你不就是我大叔吗？”王腾理直气壮。

路圣懒得纠正了。

他打量了一圈这些孩子。

身体素质参差不齐，但底子都不错。

路圣没有教他们灵力运转——他自己现在也用不了灵力。

但体修的基础锤炼法门，他熟得不能再熟。

根据《兽归骸经》原理。

路圣将第一层拆解简化，用最直白的语言讲了出来。

“此为桩功，强气血，壮体魄！”

“双脚与肩同宽，膝盖微屈，气沉丹田——你们不知道丹田在哪？就是肚脐下面三寸。对，就那个位置。呼吸放慢，吸气的时候想象有股力量从脚底往上走……”