之前在玄幽裂隙，在研究院，在东江各处的裂隙，他一直在打磨心相，完善武学，但对身体的淬炼确实有所忽视。

不是完全不做，每天的基础拳脚他从来没断过，但那种程度只是维持，不是强化。

现在有了时间，有了资源，是时候把这件事提上日程了。

他站起身，走进修炼室，在训练垫上盘膝坐下。

心念微动，个人终端亮起，安娜的声音在耳边响起。

“徐无异宗师，晚上好。有什么需要我帮忙的？”

“安娜，帮我查询联邦研究院的资料库，找找关于宗师级锻体法的信息。”徐无异说。

“好的，正在查询。”

光屏在面前展开，密密麻麻的条目滚动显示。徐无异一条一条看下去，偶尔点开感兴趣的，快速浏览一遍。

宗师级的锻体法，和先天阶段完全不同。

先天阶段的锻体法，核心是气血。通过运转气血，淬炼筋骨皮肉，让身体越来越强，越来越硬，越来越能打。

但宗师阶段的锻体法，核心是规则。

不是用气血淬炼身体，而是用规则淬炼身体。让规则的力量融入每一块肌肉、每一根骨骼、每一滴血液，让身体本身就变成规则的载体。

这个过程极其艰难，也极其缓慢。

有些宗师练了几十年，身体强度和先天时相比也没什么提升。不是他们不努力，而是这条路太难走。

徐无异继续翻看那些资料，心里渐渐有了方向。

宗师级锻体法有很多种，有的侧重筋骨，有的侧重皮肉，有的侧重内脏，有的侧重血液。

每一种都有各自的优劣，每一种都有各自的适应人群。

他需要找到最适合自己的那种。

或者说，他需要创造最适合自己的那种。

因为他的规则是秩序，是所有规则的集合。普通的锻体法，都是根据某一种具体的规则设计的，不一定适合他。

包括他此前一直修行的《百炼熔炉》，哪怕品级再高，也是最适合岳连山宗师，而不是适合他。

最好的办法，是在这些锻体法的基础上，结合自己的规则特性，创造出属于自己的锻体法。

这个思路，和他自创枪法是一样的。

到了宗师境界，想要再往前走，基本上各大宗师们都要走这一步，徐无异也不例外。

他继续翻看资料，把每一种锻体法的核心原理都记在心里。

有的锻体法是用火焰规则淬炼筋骨，让筋骨在反复的灼烧和修复中变得越来越强。

有的锻体法是用冰寒规则淬炼皮肉，让皮肉在极寒中收缩膨胀，增强韧性。

每一种都有各自的道理，每一种都给了他新的启发。

时间一分一秒地过去，窗外的夜色越来越深。徐无异沉浸在那些资料里，完全忘记了时间。

不知过了多久，安娜的声音再次响起。

“徐无异宗师，已经凌晨两点了。您需要休息吗？”

徐无异愣了一下，看向窗外。外面一片漆黑，只有远处的几盏路灯还亮着。

他关掉光屏，站起身，活动了一下身体。

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