强化，不断向着更加完美的方向进化。

这个过程很慢，但很扎实。

三个小时很快过去，徐无异收功站定，混身微微出汗。他拿起搭在架子上的毛巾擦了擦额头，走到窗边推开窗户。

外面的空气涌进来，带着春天特有的湿润和清新。

“照这个速度，再有两个月，全身的细胞就能完成第一轮优化了。”他在心里默默算着。

“到时候肉身的强度和恢复能力，应该能再上一个台阶。”

但他也知道，这只是开始。

“勤”这门锻体法的上限很高，高到他自己都还没有看到尽头。

第一轮优化只是打基础，后面还有第二轮、第三轮，每一轮都会让肉身变得更加完美。

这需要时间，大量的时间。但他不缺时间，也不缺耐心。

下午的规则推演，比上午的肉身淬炼更加消耗心神。

他在修炼室中央盘膝坐下，意识沉入识海。

那轮淡蓝色的秩序之心缓缓旋转，光芒比一个月前更加凝实，旋转的速度也更加稳定。

他开始推演“重力逆转”的构建速度。

这个规则他研究了很久，从最初需要三五秒才能完成构建，到现在已经压缩到了两秒以内。

但两秒还是太长了，在宗师级别的战斗中，两秒足够对手出手好几次。

他需要把这个时间压缩到一秒以内，最好是半秒，甚至更短。

秩序之力在掌心凝聚，那个无形的结构开始一点一点地成形。

他放慢速度，仔细感受着每一个节点的构建过程，寻找那些可以优化的地方。

有些节点的结构太复杂了，可以简化。

有些节点的位置不合理，可以调整。有些节点根本就是多余的，可以直接删掉。

他一遍一遍地尝试，一遍一遍地调整，每一次微调都会让构建速度提升那么一点点。

进步很小，小到几乎感觉不到。

但累积起来，效果就会越来越明显。

这就是他的修炼方式，不急不躁，一点一点地磨，把每一个细节都磨到最完美的状态。

下午五点半，徐无异换了一身干净的衣服，出门去乔家。

乔家的宅邸在临江的老城区，是一栋三层的小楼，带着一个不小的院子。

院子里种着几棵桂花树，这个季节还没开花，但叶子已经绿得发亮。

徐无异推门进去的时候，乔同羽正坐在客厅的沙发上看报纸，面前的茶几上摆着一壶茶和两个杯子。

之前乔同羽就联系过他，希望他近期来一趟。

“来了？坐。”乔同羽放下报纸，给他倒了一杯茶，

徐无异在他对面坐下，端起茶杯喝了一口。

“乔叔找我什么事？”

乔同羽没有急着回答，而是端起自己的茶杯慢慢喝了一口，然后才开口：“你最近修炼的进度怎么样？”

“还行，稳步提升。”

“肉身呢？你那门自创的锻体法效果如何？”

徐无异想了想，如实说：“效果不错，但还需要时间。现在只是第一轮优化，等全身的细胞都优化一遍之后，应该会

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