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虽然方文不觉得自己是个好人，但是早饭还是得吃的。

条件有限，来不了清汤寡水那一套，只能将兔子拆了，配着冬笋，做了个冬笋炖兔肉。

虽然少了不少配菜，兔肉本身脂肪含量还少，油水不算多。

不过方文身上的调料很充足，所以也算是色香味俱全。

龙青栀的病大概没有太大的问题，从她吃饭方面就能够看出来些许端倪。

她就差没把舌头也跟着一起吃掉了。

干了一大碗兔肉之后，还有些意犹未尽。

方文只好又给她盛了一碗。

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龙青栀都不好意思了：

「方大哥……我，我吃饱了。」

「……放开了吃，别撒谎。」

方文摆了摆手：

「也不用装小肚，不够了还有。」

「嗯。」

龙青栀这才继续大快朵颐。

吃完了饭，没等用药，热气升腾之下，又出了一身汗。

方文顺势把锅刷出来，又烧了一锅开水。

虽然大病小病喝开水，在方文前世的时候，已经被妖魔化了。

但实际上，确实很管用。

发热发烧什么的，就算是吃退烧药，也不见得能有一杯开水见效快。

给龙青栀倒了一碗开水，给她放在炕上，方文便走了厨房门。

这一夜奔行五百里，确实是将背后的那些尾巴，甩的干干净净。

这主要得益于这帮人比较集中，脱开那小镇范围之后，跟在他们屁股后面的眼睛，瞬间就少了大半。

剩下的那些被方文处理掉之后，便一个不剩。

再加上任凭他们想破了脑袋，只怕也想不到，方文短短的时间之内，就出现在了五百里外。

所以现在所处的位置，可以说短时间内极为安全。

当然，安全不过一时罢了，如果先前他的猜测是对的。

那龙青栀的处境极其危险，整个北域江湖或许都在找她，这地方虽然隐秘，但只要肯花时间，还是能够找到的。

就是不知道，先找来的倒霉蛋运气究竟怎样。

运气好的话，方文他们已经走了。

运气不好的话……估计找来的倒霉蛋，就走不了了。

站在门外，方文稍微舒展了一下筋骨，拳势缓缓展开，又打了一套【撼海神拳】。

方明轩给方文的秘籍很多。

许是因为早年失散，骤然见到儿子回来，他恨不能将这二十年来亏欠的全都给他。

这些秘籍内功心法两本，剑法三本，拳法一本，指法两本，还有一本是身法。

不过不得不说，方家的武功秘籍，确实有些门道。

这几日来，他挨个查看，核心的内功，当属【九炁神功】。

此功共分九重，一重一炁，每增加一炁，威力便会成倍增长。

修炼

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