第487章 身兼三项!备战美国大满贯! 啃骨头的卷卷
对,就是这样,一定要形成我们自己的得分套路。”
如今的李谦,也是今非昔比。
球台前。
陈金和张嘉豪不断跑位,低声交流,死抠细节。
在乒超联赛时,陈金与许炘搭配,收获了不少双打的经验心得。
此番训练,正好可以融入与张嘉豪的配合中。
发球后的第三板抢攻套路,接发球时的拧拉与摆短控制,相持中的连续性和落点变化,以及在被动防守时的转换与反击……
两人反复琢磨交流,锤炼着每一个细节。
……
晚上七点,体能训练。
在体能教练的指导下,进行核心力量、下肢爆发力以及耐力训练。
杠铃深蹲、卧推、腹肌轮、跳绳、折返跑……每一项训练,都在挑战陈金的体能极限。
身兼三项,对体能的要求,更为苛刻。
其是在赛程密集的大满贯赛事中,没有充沛的体能储备,一切技战术都是空谈。
训练时多流一滴汗,赛场上就多一分底气。
体能训练后,往往已是九点。
但,陈金的训练,仍未结束。
匆匆补充了些能量,便再次回到训练馆。
而他的混双搭档叶思佳,已经热身完毕,等候多时。
看到陈金满头大汗地跑来,叶思佳笑了笑,递过一条毛巾:“陈金,终于又能跟你搭配混双了,多多指教。”
两人同期,都是去年u16选拔赛脱颖而出的佼佼者。
短短一年时间不到,叶思佳的成绩,虽然不如陈金那般耀眼,但也令人欣喜。
多哈世乒赛上,单打四强的战绩,足以证明叶思佳的实力。
这次美国大满贯,教练组让陈金和叶思佳搭配混双,显然也是在为国乒的将来铺路。
叶思佳的打法,同样是男子化。
力量足,旋转强,摆速快,球风刚猛凶狠。
与陈金的风格,相得益彰。
唯一的问题就是,两人都是右手持拍。
跑位问题,以及中间位的处理,成为两人训练配合的关键。
训练甫一开始,问题果然显现。
由于两人走的都是刚猛路子,连续相持能力极强。
因此,搭档配合,无法像之前陈金和李玲涵那样,前后站位,一攻一守。
虽然两人曾搭档过世青赛混双,但自从世青赛以后,叶思佳便再也没参加过双打。
而且,大满贯的混双对手,与世青赛的对手,不可同日而语。
对双打的要求更高。
与陈金相比,叶思佳的双打经验,明显不足,跑位补位,意识稍差。
有时候,一些偏她正手的球,球速太快,来不及反应,她会下意识伸手去接。
甚至,忘记跑位。
中间位的球,更是如此。
两人的球拍,几次撞在一起,差点把捏不住。
“叶思佳,你拉完之后,不要站在原地,赶紧跑位。”
混双教练大声喝道,“你要相信陈金,及时让出位置,同时做好补板和衔接的准备。”
“对不起
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