这里也没马啊，难道全靠想象？

鸿天宝看出了众人的疑惑，也没有卖关子。

“马步是练习武术最基本的桩步，也是所有功夫的根基。江湖上有句话，入门先站三年桩，要学打先扎马。”

“这个扎马，不是让你像根钉子一样扎在地上不动。”

鸿天宝一边说着，一边随手将练功服的下摆掖进腰带里。

“马是什么？马是活物，是会动的。”

“当你在草原上骑马狂奔的时候，马背是起伏的，你的身体若是僵硬不动，早就被颠下来摔断脖子了。”

“所以，真正的马步，是动中求静，外表看着如松如钟，里面却要如江河奔涌，大筋在崩弹，骨骼在支撑，肌肉在放松。”

“双脚抓地，就像老树生根。”

“脊椎要直，就像你头顶有根绳子吊着。”

“想象你胯下真的有一匹马，它在动，你要去适应它，而不是对抗它。”

话音落下，鸿天宝双脚分开，比肩略宽，缓缓下蹲。

这一次，李想看清楚了。

鸿天宝的马步扎得并不低，有些随意。

他那个圆滚滚的身体，并没有像众人刚才那样死死僵住。

若是不仔细看，你会觉得他静止不动。

一起，一伏。

就像是微风吹过湖面，泛起的层层涟漪。

又像是骑在一匹正在呼吸，正在微微律动的烈马背上，随着马的呼吸而调整自身的重心。

“此时无马，心中有马。”

鸿天宝的声音变得有些飘忽。

“人在马上，马在奔腾，劲从脚起，主宰于腰。”

“这一起一伏之间，就是为了把你们全身那一身散乱的僵劲给卸掉，换成活劲，换成整劲。”

“来，那个叫李想的，你上来。”

鸿天宝招了招手。

李想一愣，拖着酸痛的双腿走上高台。

“照着我刚才的样子，再蹲一次。”

李想点了点头，凭借着职业带来的洞察力，回想着刚才鸿天宝那如波浪般的律动。

他分开双腿，下蹲。

这一次，他没有刻意去追求姿势的标准和僵硬，而是试着想象自己胯下真的骑着一匹烈马。

马背在起伏，在颠簸。

如果不动，就会掉下去。

李想试着放松腰部的肌肉，让身体随着那种想象中的节奏轻微晃动。

起……吸气。

伏……呼气。

这种感觉很奇妙。

原本那些淤积在大腿肌肉里的酸痛感，随着这种轻微的起伏，竟然像是被一双无形的大手推拿揉捏，慢慢散开了些许。

更重要的是，体内的那只金蝉，似乎非常喜欢这种律动。

“嗡——”

一声只有李想能听见的细微蝉鸣在他体内响起。

热流涌动，不再是那种断断续续的施舍，而是随着他的起伏，开始在他四肢百骸中欢快地游走。

李想只觉得双腿越来越热，那种沉重如铅的感觉正在迅速消退，取而代之的是一种前所未有的充盈感。

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