第一百一十三章 宁宁:要么吃了男朋友 骑虎不下
智敏面前,凑过来悄悄地道:“那队长大人,今晚回不回宿舍?”
柳智敏做了一个威胁的手势:
“宁艺卓你是不是没事做。”
宁宁举起双手,做投降状:
“有,我第二组还没拍完呢。”
就在这个时候,
工作人员,从走廊探进半个身子:“合照了,全体过来。”
宁宁转身走向门口,经过柳智敏身边的时候,脚步没停,压低声音丢下一句:“不回的话,给我发一条消息。”
柳智敏瞪了她一眼。
宁宁转头就跑了。
……
……
施耐德找了一家红土俱乐部,地址在城南洞。
六片红土场,围着一栋两层建筑。
前台认得施耐德,直接递了一把储物柜钥匙。
教练姓崔,四十出头,以前打过职业,退役后在首尔教了十年球。
他手里拿着一块平板,上面是小陈两个月红土比赛的数据。
崔教练看了三分钟,抬头看了小陈一眼。
韩国教练没有马上开口,而是又打量了一眼陈继先,还有他的脚踝和小腿。
“你的滑步,最值钱的不是滑行距离,而是你的制动!”
“红土滑步这东西,十个球员里有八个——滑得出去,收不回来。”
“大多数球员,要么制动太晚,撅着屁股救球。要么重心收不住,脚停了,上半身飞了。”
“你没有这方面的问题,只要注意体能就行了。”
小陈低头看了看自己的脚。
系统没跟他说过这个,只是告诉他,制动效率大幅提高。
正因为如此,陈继先才能拿到一个15红土冠军。
否则,
他懂个屁的红土。
崔教练站起来,走到发球线后面,放了一个矮凳。
他开口道:
“但是,你的反手位接发球,重心还是偏高。”
“滑步能帮你到位,但不能帮你击球。”
崔教练的训练并不复杂。
他在发球线后面,放了一个矮凳。小陈每次接发之前,先摸一下凳子,再冲出去接球。
强制压低重心。
练了四十分钟,小陈换了三件上衣。红土场没有硬地那么烫,但空气湿度大,衣服贴在背上,揭不下来。
中间休息,施耐德递了一瓶水。
小陈灌了半瓶,把剩下的浇在头上,算是续上了一口气。
最后一项,模拟接发。
崔教练在对面发球,模仿zzz的落点分布,外角偏多,偶尔偷一个内角。
小陈接了二十个。
最后一个球,他摸完凳子再启动,重心压下去,反手挥拍——球压着底线落进对角。
崔教练收了拍子。
他把那个矮凳捡回来,搁在铁丝网旁边。
“重心再低一点。记住,红土不靠快,靠稳。”
他朝小陈点了个头。
训练结束。
施耐德从长椅上站起来,把平板收进包里。
“刚才,教练让你摸
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