返回第一百一十三章 宁宁:要么吃了男朋友  骑虎不下首页

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智敏面前,凑过来悄悄地道:“那队长大人,今晚回不回宿舍?”

柳智敏做了一个威胁的手势:

“宁艺卓你是不是没事做。”

宁宁举起双手,做投降状:

“有,我第二组还没拍完呢。”

就在这个时候,

工作人员,从走廊探进半个身子:“合照了,全体过来。”

宁宁转身走向门口,经过柳智敏身边的时候,脚步没停,压低声音丢下一句:“不回的话,给我发一条消息。”

柳智敏瞪了她一眼。

宁宁转头就跑了。

……

……

施耐德找了一家红土俱乐部,地址在城南洞。

六片红土场,围着一栋两层建筑。

前台认得施耐德,直接递了一把储物柜钥匙。

教练姓崔,四十出头,以前打过职业,退役后在首尔教了十年球。

他手里拿着一块平板,上面是小陈两个月红土比赛的数据。

崔教练看了三分钟,抬头看了小陈一眼。

韩国教练没有马上开口,而是又打量了一眼陈继先,还有他的脚踝和小腿。

“你的滑步,最值钱的不是滑行距离,而是你的制动!”

“红土滑步这东西,十个球员里有八个——滑得出去,收不回来。”

“大多数球员,要么制动太晚,撅着屁股救球。要么重心收不住,脚停了,上半身飞了。”

“你没有这方面的问题,只要注意体能就行了。”

小陈低头看了看自己的脚。

系统没跟他说过这个,只是告诉他,制动效率大幅提高。

正因为如此,陈继先才能拿到一个15红土冠军。

否则,

他懂个屁的红土。

崔教练站起来,走到发球线后面,放了一个矮凳。

他开口道:

“但是,你的反手位接发球,重心还是偏高。”

“滑步能帮你到位,但不能帮你击球。”

崔教练的训练并不复杂。

他在发球线后面,放了一个矮凳。小陈每次接发之前,先摸一下凳子,再冲出去接球。

强制压低重心。

练了四十分钟,小陈换了三件上衣。红土场没有硬地那么烫,但空气湿度大,衣服贴在背上,揭不下来。

中间休息,施耐德递了一瓶水。

小陈灌了半瓶,把剩下的浇在头上,算是续上了一口气。

最后一项,模拟接发。

崔教练在对面发球,模仿zzz的落点分布,外角偏多,偶尔偷一个内角。

小陈接了二十个。

最后一个球,他摸完凳子再启动,重心压下去,反手挥拍——球压着底线落进对角。

崔教练收了拍子。

他把那个矮凳捡回来,搁在铁丝网旁边。

“重心再低一点。记住,红土不靠快,靠稳。”

他朝小陈点了个头。

训练结束。

施耐德从长椅上站起来,把平板收进包里。

“刚才,教练让你摸

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