现在，他连一颗豆子都舀不稳。

“再来。”他咬牙道。

第二颗。

第三颗。

第四颗……

舀了二十颗豆子，掉了十二颗，成功了八颗。

“今天就到这里。”张护士长说，“苏寒同志，你进步很快。昨天你只能成功三颗，今天已经八颗了。”

下午五点，一天的康复训练结束了。

苏寒躺在床上，浑身像散了架。

右臂疼，左臂酸，双腿麻，脑袋晕。

张护士长给他量了血压、测了体温，又检查了伤口。

“一切正常。”她满意地笑道：“苏寒同志，你今天很棒。休息吧，明天继续。”

张护士长离开后，屋里安静下来。

苏寒睁着眼睛，看着天花板。

天花板上有道裂缝，从角落延伸到中间。

他看着那道裂缝，想起了一件事。

龟息功。

苏家祖传的内息功法。

他一直没认真练过——之前在医院，每天三次清创，能活着就不错了，哪有心思练功。

但现在，或许可以试试。

龟息功能调养气血，增强体质，促进恢复。

说不定，对神经也有帮助。

他闭上眼睛，开始回忆龟息功的口诀。

“气沉丹田，意守命门。呼吸绵长，吐纳均匀……”

很简单的口诀。

但要练起来，需要专注和耐心。

苏寒开始调整呼吸。

深吸一口气，慢慢呼出。

再深吸，再呼出。

起初，思绪很乱。

一会儿想到康复训练，一会儿想到部队的兄弟，一会儿想到小不点。

但渐渐地，思绪开始平静。

呼吸越来越绵长，心跳越来越平稳。

他能感觉到，一股温热的气息，在身体里慢慢流动。

从丹田开始，沿着脊柱往上，经过腰部、背部、肩膀……

到右臂时，气息突然受阻。

就像水流遇到礁石，无法通过。

苏寒没有强行冲击，而是让气息缓缓绕过，继续往上。

到头部，气息又恢复了顺畅。

再往下，经过胸口、腹部，回到丹田。

一圈下来，苏寒感觉身体轻松了一些。

虽然右臂依然没有感觉，双腿依然不能动，但那种疲惫感减轻了。

他继续练。

第二圈。

第三圈。

第四圈……

练到第八圈时，苏寒突然感觉腰部有一丝异样。

很微弱，像蚂蚁爬过。

但确实有感觉。

他猛地睁开眼睛。

“刚才那是……”

他试着动了动腰。

没有反应。

但那种感觉，是真的。

苏寒重新闭上眼睛，继续练功。

他要抓住那一丝感觉。

哪怕只是一瞬间，也是希望。

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晚上

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