第650章 脱胎换骨 勿忘本心
以前在村里、在山上、在海边,他们也跑过,但从来没有跑到“跑不动为止”过。
因为在他们以前的认知里,“跑不动了”就是没力气了,喘不上气了,腿抬不起来了。
但苏寒接下来的话,把他们的认知彻底推翻了。
“你们对‘跑不动’的理解,从现在开始,要变了。”
“在0号基地,跑不动,不是没力气了,不是喘不上气了,不是腿抬不起来了。”
“跑不动,是倒下了。是连爬都爬不起来了。是身体彻底超出极限了,是心脏快要停止跳动了。”
“在那之前,你们都不许停。”
七个少年的脸色都变了。
“还有问题吗?”苏寒问。
“没有!”七个声音同时响起,比七天前齐了不知道多少倍。
“热身,五分钟。然后,开始。”
七个少年散开,在跑道边上做热身运动。
压腿、扩胸、活动关节,动作参差不齐,有的标准,有的歪歪扭扭,但没有人偷懒,没有人嬉笑。
五分钟后,七个人在起跑线上站成一排。
苏寒站在起跑线旁边,手里拿着秒表。
“开始。”
七个人同时冲了出去。
阿潮冲在最前面。
他从小在海边长大,每天在海滩上跑,在礁石上跳,在浪里扑腾,体能是他最大的优势。
他的步幅大,步频快,跑起来像一阵风。
雷豹跟在他后面,步幅没有阿潮大,但节奏很稳。
兔子跑在第三位。
他的步幅小,但步频极快,身体微微前倾,重心压得很低,像一只在林间追逐猎物的猎豹。
青芽跑在第四位。
她的身形纤细,体重轻,跑起来几乎没什么声音。
阿生跑在第五位。
他的体能不是最好的,但他的呼吸控制得极好——不是因为练过,是因为他的耳朵能听见自己的呼吸声,能精准地调整呼吸的频率和深度。
阿九跑在第六位。
她的体能是七个人里最差的,但她咬紧了牙关,死死跟着前面的队伍。
李知舟跑在最后。
他的体能是最差的,不是因为他懒,是因为他从小就不运动,所有的时间都坐在电脑前。
他的跑步姿势是错的,身体左右晃动,摆臂幅度过大,每一步都在浪费体力。
但他没有停下,也没有放慢。
苏寒站在跑道边上,看着他们一圈一圈地跑。
第一圈,七个人的差距还不大,前后只差几十米。
第二圈,差距开始拉大了。
阿潮已经领先李知舟大半圈了。
第三圈,阿潮从后面追上了李知舟,超了他一整圈。
李知舟的脸色发白,嘴唇发紫。
第四圈,青芽的步频开始下降。
她的体重轻是优势,但劣势是肌肉量太少,耐力不够。
第五圈,阿九的腿开始发软,好几次差点踉跄摔倒。
第六圈……
……
第八圈……
……
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