清晨。

镜湖的第一缕阳光总会先照入罗南这个领主房间。

金色的阳光如丝丝金线，在墙上照出了窗户的形状。

罗南睁开眼，第一眼看到了单脚站立在窗上，把头埋在羽毛里的“王子”。

冥鸦有单半球睡眠能力，能在睡觉的时候，一半大脑休息，一半大脑依旧能保持警觉。

现在这头契约魔兽，也是罗南最强的保镖。

看了看时间，刚好七点。

罗南起床伸了个懒腰，走到了窗户前。

窗外楼下的训练场上，近卫队们已经照例开始出早操。

他们是罗南的职业军队，训练也是唯一必须要做的事情。

城墙外，山民们的居所已经冒出了炊烟，湖畔旁早起的人们已经开始在清理残留的尸骸。

和最初计划的一样，尸潮过后，两千多来避难的山民没有一人离开。

领地的抚恤金制度，给了所有人希望和归属感。

他们更愿意留在镜湖领，留在这个领主和他们一起对抗尸潮的新领地。

罗南收敛了目光，又看了看自己的属性面板上上涨到“212”的灵能值，眸光也浮现了喜色，呢喃自语：“四个小时的呼吸吐纳，灵能值多增长了将近一成”

因为他能实时看到自己属性面板的数据，所以能清楚记录每次修炼的效果。

《龙之呼吸》让他每天的灵能值都在暴涨，但今天，因为桌上摆着的那颗【封印灵核】，修炼效果提升了一成。

事实证明，这灵核确实能汇聚黑暗元素，提升吐纳灵能的效率。

别小看这一成。

因为受益的不只是他个人，而是范围内的所有灵能者。

而且随着黑暗元素汇聚，整个城堡都会受到影响，冥想效率的增幅可能还会持续提升。

再过些日子，操场上的近卫队们也会受益。

罗南也没多想赖在床上，冥想给他带来了高质量的深度睡眠，稍微睡了一会就觉得精力充沛。那支【鬼武者】灵能药剂的药效还没结束，他每天都有自己固定的训练计划。

十分钟后，洗漱完毕的罗南就出现在了二楼花园的专属训练场。

石锁在空气中挥舞得虎虎生风。

石锁越来越重，罗南却越来越轻松，肌肉爆发时虬结如老木根须。

楼上，早起的奇奇打开窗，一眼就看到了他。这位开朗的话包子小姐习惯性地用开玩笑的语气说：“早呀，我的领主大人。”

罗南也回应了一个微笑，道：“早，我的医生小姐。”

打完招呼，奇奇在窗口看风景。

罗南继续训练。

灵能药剂带来的强烈泵感，在肌肉被激活之后，让人感觉像是有用不完的力量。

也不知道为什么，练着练着，他突然念头一起，一挑旁边武器架子上的鱼骨剑，“嗖、嗖、嗖”几剑就刺了出去。

明明是快速闪电的穿刺剑法，可在这不经意间，竟然打出了一股山崩地裂的霸道势头？？？罗南不知道怎么描述刚才那一抹古怪的感觉。

楼上的奇奇第一时间就发现了，惊讶道：“咦我怎么觉得你的剑术又精进了？”

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