下来他又试著把注意力从胸口分出，沿著右臂往下引。

在翻译那本植物区系志的隱写段落时，他读到过：

“以太既成环，可分流而行，如水渠引水，至何处则润何处。”

当时只当背景知识记下来了，现在有了本钱，倒可以试一试。

把意识从日之座往右臂引，像握著极细的水管口，慢慢往手臂方向倾斜。

攥拳后力道明显不同。

肌肉量没有凭空增加，但收缩速度和精度都同步提升了。

他把右臂以太收回，又试著引向双腿。

腿部温热出现得更慢，可能是距离日之座更远。

但还是到位了，小腿和膝盖的力量感变得清晰扎实。

尝试之后，李察已经对自己建立循环后的状態有了一定认知：

“第一里程碑效果：以太微循环成型，可分流强化局部。

强化效果为协调性、精准度、反应速度的专项提升。

想要快速提升肌肉力量和身体素质，或许需要修行燃血之道。（存疑）”

他想了想，又记下几点：

“目前以太全身弥散效益为被动態；

局部调动后集中提升为主动態，二者可灵活切换。

注意以太总量有限，局部强化时间过长会產生疲倦感，需进一步观察。”

整理完现状，李察往床上一仰，盯著天花板。

以太微循环这道门槛，大概就相当於徒手和持有武器的区別。

现在即使不用那“雾墙术”，单纯用以太强化身体，等閒三五个成年人也近不了自己的身。

他把被子拉到下巴，闭上眼睛。

呼吸法修行结束后身体会进入放鬆状態，加上供氧效率的持续优化，睡眠质量比一个月前好了不要太多。

闭上眼后，几个呼吸后就进入了深度睡眠。

………………

清晨，天蒙蒙亮的时候李察已经睁开了眼睛。

呼吸法突破后，精力恢復得特別快，睡了六小时就实在躺不住了。

楼下没有声音，父亲还没起床，主臥里隱约传来母亲压得很低的咳嗽声。

这阵咳嗽已经断断续续好几天了。

每年入秋之后，母亲的老毛病就要发作一轮。

胸闷、气短、夜里咳醒，严重的时候白天也要在床上躺著。

社区医生来看过，说还是老问题，开了一种苦得厉害的草药膏。

药有没有用不好说，但每个月总有那么十天半个月母亲没办法操持家务。

这种时候，伊芙琳就会顺理成章地接手一切。

没谁安排，也没人明確说过“妈妈不舒服的时候你来管家”。

女孩从十二三岁就开始做，做著做著就变成了默认。

早上六点半起床，先把壁炉的灰掏出来，再添煤把火升起来。

然后去厨房烧水、切麵包、煎蛋。

等父亲吃完早饭出门上班，她还要收碗、洗碗、把餐桌擦乾净。

如果母亲那天状態实在差，午饭也是她提前做个三明治给父亲带去。

父亲在布里斯顿北区一家製造厂里做结构工

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