来说他们说的也不错，毕竟接下来不论是体育竞赛，还是符篆竞赛，钱对他来说都很有用，有大用。

就在这时，张羽的手机又震动了起来，他打开一看，发现是武道竞赛那边的消息。

一是5万块的奖金已经开始走流程了。

二是这次冠军奖励的专家级功法要他选择一下。

张羽立刻凝神看起了对方给出的功法列表。

一边看，他一边在心中思起了自己目前已经学会的功法。

「道心有天武炼心诀，法力有周天吐纳法，战斗方面除了无极云手、不灭印法之外，这次更是学了背龙翻岳手。」

「道心、法力、实战都已经有了专家级功法，我现在最需要的专家级功法，也是两个月后的体赛最需要的功法，终究是一门炼体武功。」

虽然天武炼心诀、周天吐纳法这些功法随着张羽的各项数值不断提升，效果肯定也会渐渐减弱。

但目前却是已经足够他使用了。

反倒是锻链肉体的健体三十六式，相比之下就太过简陋了。

于是他将竞赛奖励的功法列表里的炼体武功都挑选了出来，一共有三门，分别是龙象大力、赤髓浑元气、移筋换脉，

但看来看去，张羽都有些无法把握，干脆问向了一旁的雷钧。

雷钧闻言后，微微点头道：「你现在最需要的确实是一门炼体功法。"

而作为多年的老教师，雷钧虽然不是教体育课的，但对于炼体功法也颇有了解。

此刻他扫了一眼张羽找出来的三门炼体功法，心中便微微有数，

只听他说道：「这个龙象大力顾名思义，是一门力量型功法，最能增长体魄，但对打药的要求很高，一天不扎个十几针很难精进。练出来的效果嘛—-类似宋海龙那个方向吧。「

就是肉盾坦克嘛。张羽回想起宋海龙那两米五的小巨人模样，微微点头表示了解。

雷钧接着说道：「赤髓浑元气是比较均衡型的炼体功法，特别之处在于注重内炼，注重筋骨力、爆发力，练起来最好是配合服药和食补效果更佳。"

张羽心中有了判断，这是半肉半输出。

「最后这门移筋换脉肯定不适合你，这门炼体功法更注重身体的柔韧和变形能力，是用来配合其他特殊功法的。」

听到这里，张羽心中的选项便只剩下了龙象大力和赤髓浑元气这两门功法。

但两门功法各有优劣，他一时间也有些决定不下来。

雷钧又在一旁提醒道：「我建议你选龙象大力，一方面这门功法相对简单一些，另一方面也比较适合我们嵩阳炼体的风格，你到时候可以让王海指点指点你。」

「那门赤髓浑元气讲究一个内炼，难度非常高，如果没有名师指点的话不但难以练成，还容易受伤。这功法因为太难又容易受伤，练这门武功受伤，那是放在保险里，都属于不理赔的。」

突然张羽目光一动，问道：「老师，这两门功法各有几招？」

雷钧想了想说道：「龙象大力我不记得了，大概几十招吧，不过一招一式都朴实无华，循序渐进，并不难学。"

「赤髓浑元气我记得，因为这

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