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苏寒躺在床上，右臂搁在被子外面，冰袋的凉意透过纱布渗进来，压着骨头里那股火烧火燎的劲儿。

他闭上眼睛，开始练龟息功。

气沉丹田，意守命门。

温热的气息从丹田升起，顺着脊柱往上，经过腰部、背部、肩膀——到右臂的时候，那道“墙”已经薄得像一层纸了。

气息渗进去，在手臂里慢慢游走，从上臂到肘关节，从前臂到手腕，从手心到手指尖。

每一个被枣木板砸过的地方，都炸开一团热。

不是疼，是热，像有火在骨头里烧，烧得那些萎缩的、坏死的、沉睡的肌肉纤维，一点一点地苏醒。

气息走到手指尖的时候，没散。

它在指尖停了一会儿，然后慢慢往回走，顺着原路返回丹田。

一圈，两圈，三圈。

苏寒能感觉到，右臂里的那条通道越来越宽了。

半个月前只是一根线，现在是一条小溪，虽然还不宽，但水流得顺畅了。

他睁开眼睛，盯着天花板。

右臂还是肿的，还是疼的，但他能动了——不是那种费力的动，是自然的动。

手指能握拳了，虽然没力气,手腕能转了，虽然还有点僵整条手臂能抬起来了，虽然抬不高。

又是半个月后。

三十三个。

这个数字，在猎鹰成立以来的魔鬼训练第一阶段里，从来没有出现过。

往年这个时候，能剩下二十个就算不错了，有一年甚至只剩下十一个——

那一年被王援朝骂了整整一个星期，说选拔标准太松，说这帮菜鸟不行，说猎鹰的脸都丢光了。

今年剩了三十三个。

不是标准松了，是没人想退。

苏寒站在队伍末尾，左肩扛着圆木，右臂没有吊在胸前——纱布拆了，吊带也拆了，就那么垂在身侧。

不肿了，不紫了，皮肤上的青瘀褪得干干净净，只剩下几道浅浅的疤痕。

刀疤还在，蜈蚣一样趴在那儿，但颜色淡了很多，周围的皮肤也没那么凹陷了——

那些被切除的肌肉纤维，在每天几十下的枣木板击打下，一点一点地长回来了。

虽然还是比左臂细一圈，虽然还是使不上全力，但能动，能握拳，能发力。

够了。

“全体注意！今天是魔鬼训练第一阶段最后一天。科目只有一个——综合演练。”

“规则很简单，从训练场出发，经三号高地、二号垭口、一号河谷，最后回到靶场。”

“全程三十公里，沿途设了六个考核点，每个点都有任务。完成任务的加分，完不成的扣分。最后总分不及格的，淘汰。”

没人说话。

三十公里，放在平时不算什么，但放在魔鬼训练阶段的最后一天，所有人的体能都已经被榨干了，现在跑三十公里，跟跑两个马拉松差不多。

“出发！”

三十多个人扛着圆木冲出训练场大门，脚步砸在地上，轰隆隆的，像一群饿了好几天的狼。

苏寒没有落在最后。

他跑在队伍中段，左肩扛着圆木，右臂垂在身

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