侧，跟着节奏摆动。步子不大，但频率稳，呼吸匀。

跟一个月前那个跑两步就喘的样子比，判若两人。

五公里，三号高地。

第一个考核点设在高地顶端，任务很简单——每人做一百个俯卧撑，做完才能下山。

队员们把圆木往地上一放，趴下去就开始做。

一百个俯卧撑，对这群人来说不算什么，但跑了五公里山路再做，就不一样了。

苏寒趴下去，双手撑地。

右臂撑住的那一瞬间，他感觉到了一阵酸胀——不是疼，是那种很久没用的肌肉突然被激活的酸胀。

他咬着牙，一下一下地做。

“一、二、三、四”

做到五十个的时候，右臂开始抖了。

不是以前那种无力的抖，是有劲的抖——肌肉在燃烧，在苏醒，在一点一点地找回它失去的东西。

“六十、七十、八十、九十、一百！”

苏寒撑起来，甩了甩右臂。

酸，胀，但没废。

时间一点点推移，一关又一关。

终于来到了最后一步，他踩上河岸，腿一软，跪在泥地里。

圆木从肩上滑下来，“嘭”一声砸在旁边。

苏寒跪在那儿，双手撑着泥地，大口大口喘气。

刘远征跑过来，一把把他拽起来：“苏寒同志！”

苏寒靠在他肩上，喘了好一会儿，才抬起头。

对岸，靶场。

终点线就在前面，红色的旗子在山顶飘着。

三十多个人站在终点线后面，浑身是水，浑身是泥，一个个狼狈得不成样子。

但所有人的眼睛，都看着他。

苏寒慢慢站直，腿还在抖，但他站住了。

他扛起圆木，一步一步，往终点线走。

最后一百米。

五十米。

二十米。

十米。

他跨过终点线，圆木往地上一扔，没有跪，站着，喘气。

苏青橙站在旁边，手里拿着秒表，看了他一眼，声音有点哑：“苏寒，三十公里综合演练，完成。合格。”