这场“康复治疗”，效果拔群。

江凡站起身，重新走回那个炒饭摊前。

此时排队的人少了些，猛男老板正靠在墙边喝水，身上的汗水已经浸透了围裙。

“老板。”江凡开口。

老板抬起头，看了他一眼，又看了看他手里的空饭盒，点了点头：“吃完了？”

“嗯。”

江凡由衷地赞叹道。

“你这炒饭，是我吃过最好吃的，没有之一。”

面对如此高的赞誉，老板的反应却出乎江凡的意料。

他没有寻常手艺人那种自得或矜持，反而有些不好意思地挠了挠头，露出了一个和他凶悍外表极不相符的、甚至有些腼腆的笑容。

“嗨，过奖了。就是个体力活，瞎炒的。”

这反差，让江凡和直播间的观众都愣了一下。

江凡更好奇了，他指了指老板旁边还在直播的手机，问道：

“老板，你这……挺时髦啊，还搞直播？”

老板嘿嘿一笑，露出一口白牙。

“没办法，得与时俱进嘛。我这直播不为别的，主要是为了记录每天的卡路里消耗。”

“卡路里消耗？”

江凡和林薇面面相觑。

“对啊。”

老板理所当然地说道。

“我给自己定了kpi，每天必须通过颠勺消耗掉至少1500大卡。”

“你看，我这手机app连着心率带呢，实时监测。”

“今天颠了187锅，消耗了1622大卡，刚好达标。”

他一边说，一边划开手机屏幕，给江凡看他那个专业的健身app界面。

上面清晰地记录着心率曲线、热量消耗、动作频率等一系列复杂的数据。

江凡和林薇彻底傻眼了。

直播间的弹幕，已经刷成了一片“卧槽”。

【我他妈以为他在修仙，结果他在健身？】

【用炒饭来练核心，用颠勺来做有氧，顺便还把钱给挣了！卧槽，这才是时间管理大师，内卷的天花板！】

【学废了学废了，人家炒个饭都用上大数据和运动科学了，我还在用节食这种原始方法减肥，我就是个废物！】

江凡感觉自己的世界观受到了小小的冲击。

他本以为自己遇到的是一位隐于市井的传统武学宗师，没想到，对方其实是个把厨房当健身房的现代科学怪人。

他忍不住追问：“那你这手艺……跟谁学的？”

“自学的啊。”

老板拧开一瓶矿泉水，猛灌了几口。

“我以前是程序员，天天坐着，腰间盘都快突出了。后来辞职了，寻思着得找个能活动筋骨的活儿。”

“我这人嘴刁，又爱吃炒饭，干脆就自己研究呗。”

他拍了拍自己那口大铁锅，眼神里闪烁着一种极客般的光芒。

“这锅，我找人定制的，精铁提纯，导热率比普通铁锅高17。”

“这铲子，也是钛合金的，重量和力臂都经过计算，最适合发力。”

“至于米饭，我测试了二十多种米，最后才确定用这种隔夜的

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